8NquiGm24zTTdA1Cxmb4apg28zzZztBUPptvFDM0
Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Kita

Iklan Billboard 970x250

Iklan 728x90

Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Kita

Buah melon adalah salah satu buah yang banyak diminati oleh masyarakat di indonesia.
selain rasanya yang nikmat saat dijadikan untuk sop buah, melon ini ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat
bagus untuk tubuh manusia. karna pada buah melon ini terdapat bermacam macam kandunga gizi yang baik diantaranya yaitu :

NutrisiKandungan%RDA
Protein0.84 g1.5%
Lemak0.19 g<1%
Kolesterol0 mg0%
Serat0.9 g2.25%
Untuk itu mari kita lihat manfaat dari buah melon ini bagi kesehatan kita.

manfaat-buah-melon-bagi-kesehatan-kita


MANFAAT BUAH MELON


1.Mencegah Penyakit Kanker

Buah melon ini adalah buah yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah penyakit kanker, kenapa ?
karna pada kandungan buah melon memiliki KAROTENOID yang berfungsi sebagai pencegahan pada serangan kanker
diantaranya yaitu gejala kanker pada payudara dan gejala kanker paru-paru

2.mencegah penyakit stroke dan jantung

Perlu diketahui, bahwa hanya dengan potongan buah melon dengan berat 100gram ini mengandung 267mg elektrolit kalium.
kalium adalah kandungan yang sangat penting untuk membantu mengatur tekanan darah dan detak jantung. 
juga bisa untuk mencegah terjadinya stroke dan penyakit jantung.

3. Menjaga kesehatan mata

Buah melon ijo ini juga dapat menyehatkan mata, 
buah ini diperkaya dengan kandungan zat yang berguna untuk meningkatkan bagusnya penglihatan dan menjaga kesehatan mata. 
kandungannya akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan memperbaiki meningkatkan fungsi mata dengan sempurna.


4,Menghilangkan Mulas

Jika anda sedang mengalami gejala mulas, mengkonsumsi melon juga dapat menghilangkan rasa mulas pada perut anda.
sebab buah ini memiliki kadar air yang bagus untuk menenangkan

5.Menurunkan Berat Badan

Jika anda ingin diet tetapi tidak ingin kelaparan, buah melon ini cocok untuk anda yang ingin diet namun tidak ingin kelaperan.
karena buah ini  memiliki kandungan air yang sangat tinggi yang akan membuat anda kenyang dan bisa mengurangi rasa lapar.

tips diet menggunakan melon :
*siapkan melon dikulkas anda 
*makan pada saat malam hari
*sebelum makan nasi, makanlah terlebih dahulu melonnya 1-2 potong (agar nanti tidak banyak makan nasi)

Demikianlah manfaat buah melon yang saya bagikan, jika masih kurang puas dengan isinya silahkan cari yang lain juga.
karena saya menulis artikel ini sesuai dengan apa yang saya alami dan saya rasakan sendiri manfaatnya.

SHARE jika ini bermanfaat untuk anda *_*
baca juga manfaat buah pisang untuk kesehatan kita

Baca Juga
SHARE

Related Posts

Subscribe to get free updates

Post a Comment

Iklan Tengah Post